PIHA, JOSSA MIELI LEPÄÄ JA LATAUTUU
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että luontoympäristöllä on huomattavia stressistä palauttavia vaikutuksia. Ja kuten varmasti tiedät,stressistä palautuminen on henkisen ja fyysisen terveyden kulmakivi.
Luonnolla on mahti myös parantaa oppimiskykyä, tarkkaavaisuutta ja muistia.
Puutarhaa hoitaessa unohtuu huolet ja onnistunut vuorovaikutus kasvien kanssa kasvattaa tervettä itsetuntoa.
Hyvinvointi kasvaa pihaa hoitaessa ihan kohisten!
Tämän voin kyllä minäkin allekirjoittaa!
Parhaimmillaan puutarha todellakin rentouttaa ja tuo roppakaupalla hyvää oloa! Hyvänä päivänä pihatöissä laulattaa ja naurattaa.
Raskaskaan työ ei tunnu edes työltä, saati sitten raskaalta!
Mutta aina näin hienosti ei ikävä kyllä ole. Toisinaan puutarha toimiikin täysin päinvastoin.
Hyvä mieli häviää heti portista sisään astuttua, kun kasvoille lätkästään pitkä työlista. Nurmikko on taas liian pitkä, perennathäviävät heinän sekaan ja pensasaita pitäisi leikata.
Naapurikin luimistelee, kun sinun pihallasi ei osallistuta kotiloiden torjuntaan tai voikukat levittäytyvät leikkaamattomalta nurmikolta heidän puolelleen.
Hävettää, nolottaa ja suututtaa!
Talvella on kyllä ihana selailla puutarhalehtiä ja haaveilla kesästä. Mutta sitten kesällä kaikki voimat ja aika meneekin jatkuviinrutiinitöihin.
Jos jotain vielä keväällä alulle saakin, ne jää aina kesken.
Lähes itku silmässä kiskot heiniä kituvien perennojen ympäriltä ja kiroat koko pihan!
MILLAINEN PUUTARHA SITTEN OLISI
RENTOUTTAVA JA STRESSIÄ POISTAVA?
Puutarhaterapiaan perehtynyt maatalous- ja metsätieteiden tohtori Erja Rappe kertoo, että puutarhassa pitäisi pystyä toimimaan ilman pinnistelyä. Puutarhatyö on hyväksi vain, kun se ei ole pakollista!
Rappe opastaa, että puutarhan terapeuttinen vaikutus vaatii myös sitä, että tekemisestä saa onnistumisen ja osaamisen tunteita.
Tärkeää on myös, että ympäristö tuntuu viihtyisältä, täyttää niitä omia haaveita ja miellyttää juuri sitä omaa silmää.
Mieli lepää ja latautuu parhaiten sellaisessa puutarhassa, jossa kasveilla ja istutuksilla on tarina, isompi merkitys. Kasvi voi olla vaikka istutettu jonkin asian muistoksi, lahja hyvältä ystävältä tai perintö mummilta.
Puutarhassa pitäisi aina olla mahdollisuus tehdä sitä, mistä eniten itse tykkää!
Jos haluat vain oleilla, puutarhan pitäisi se mahdollistaa. Jos tykkäät valokuvata kukkia tai perhosia, pihan tulisi antaa sinulle siihen aikaa ja tilaisuuksia. Jos haluat kasvattaa pihallasi terveellistä ja maukasta ruokaa, siihen pitäisi löytyä aikaa.
Sinun pitäisi pystyä tekemään miellyttäviä asioita miellyttävässä ympäristössä!
Onko jokin oikotie, taikasauva, jolla pihan voisi muuttaa kerralla rasittavasta ihanaksi?
Stressiä aiheuttavasta sitä poistavaksi?
Oikotietä tai taikasauvaa en pysty sinulle tarjoamaan. Vaikka todella mielelläni sen kyllä tekisin!
Voin kuitenkin lähteä kanssasi matkalle kohti sitä unelmapihaa. Olen itse käynyt tuon matkan ja tiedän millä askelilla sinä helpoiten ja nopeiten päämäärään pääset!
En voi astella askeleita puolestasi, mutta voin auttaa sinua välttämään niitä monia kuoppia, kumpareita ja esteitä, joita matkallasi kohtaat. Olen itse tehnyt matkallani monta virhettä, jotka olisin todella paljon mieluummin jättänyt tekemättä.
Mutta juuri virheistä oppii! Ja niiden ansiosta voin nyt auttaa sinua vältämään ne.
Sinun ei tarvitse tehdä samoja virheitä, kun annat minun auttaa!
Mikä on Yksilöllinen Pihavalmennus?
Iloisen Puutarhan Yksilöllinen pihavalmennus on juuri sinulle räätälöity laaja valmennus.
Sen avulla opit rakentamaan ja hoitamaan pihaasi lähtökohtana omat tarpeesi ja toiveesi sekä pihasi erityispiirteet.
Kaikkiin pihoihin ei voi soveltaa samoja kikkoja. Eikä kaikille pihan omistajille sovi samat metodit.
Pihavalmennus alkaa aina sinun tarpeidesi, toiveidesi ja haaveidesi kartoittamisella.
Rakennamme sinulle henkilökohtaisen oman opintopolun, jotta saat apua ja tukea juuri siinä, missä sitä eniten kaipaat.
Minä autan sinua matkalla kohti unelmiesi puutarhaa,
askel askeleelta!
Miten sinne pääsee mukaan, milloin se alkaa ja mitä se maksaa?
